Bronceado inteligente

Lo primero a tener en cuenta es que el bronceado es el resultado de la producción de melanina como defensa del cuerpo ante la radiación solar. Se trata de un mecanismo de la piel que se activa ante una agresión: la de los rayos UVA/UVB.
Las consecuencias de la exposición al sol van desde manchas en la piel (hiperpigmentación), aceleración del proceso de envejecimiento de la piel, hasta la aparición de un melanoma (cáncer de piel). Este riesgo se agrava si además tenemos la piel clara. 
Pero también hay buenas noticias: El sol es fundamental para sintetizar de forma correcta la vitamina D y posee una acción anti-depresiva natural.  El secreto está en quedarnos con sus beneficios y desechar sus riesgos utilizando protección solar y controlando  los tiempos de exposición. Y a disfrutar del verano!